«Чистые руки – здоровая семья»

 

Известно, что грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа и множества других. Передача возбудителей осуществляется как напрямую, например, через простое рукопожатие, так и опосредованно, через контаминированные поверхности, мягкие игрушки и средства обихода.

Дети должны понимать, что грязь, которая бывает практически на всех окружающих предметах (карандашах, ручках, книгах, игрушках, дверных ручках и т. д., часто невидима для глаз. С немытыми руками эта грязь попадает через рот в организм, а вместе с ней передаются различные болезни от больного человека к здоровому.

Простое мытьё рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем.

Для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких выработайте привычку регулярно мыть руки у всех членов семьи. Если в семье растет ребенок, постарайтесь привить ему с детства навыки личной гигиены рук. Предлагаем познакомить членов семьи и особенно детей с простыми правилами.

Правила Мойдодыра

Но все это справедливо только в том случае, если руки мыть по-настоящему, а не просто споласкивать, как мы часто это делаем. Советы экспертов сводятся к следующим правилам:

1. Правило «мыльных перчаток» : жидкого мыла нужно брать столько, чтобы его хватило покрыть всю поверхность рук, как будто у вас на руках перчатки из мыла; если вы пользуетесь твердым мылом, то намыльте его точно так же.

2. Правило «ладоней» : трите не только ладонь о ладонь, но и пальцами по ладони тоже, совершая круговые и вращательные движения.

3. Правило «тыла» : не забудьте потереть тыльную часть кисти вращательными движениями ладони и пальцев.

4. Правило «пальцев» : их нужно потереть не только с ладонной стороны, но и с тыльной, и с боковой — между пальцев.

5. Правило «кончиков пальцев» : потрите кончики пальцев о ладонную поверхность, сцепив руки, и потом слегка пройдитесь под ногтями пальцами противоположной руки.

6. Правило «большого пальца» : не забудьте совершить несколько вращательных движений вокруг большого пальца, включая и его основание.

7. Правило «20 секунд» : мыть руки нужно достаточно интенсивно и не менее 20 секунд.

8. Правила «сушки» : протирайте руки насухо, лучше бумажными полотенцами.

9. Правило «ручки» : бумажные полотенца рекомендуется использовать, чтобы закрыть кран и когда выходите из туалетной комнаты, чтобы повернуть ручку двери, открывая её — это сильный загрязнитель, на ней обычно скапливается масса бактерий, которые сразу сведут к нулю ваши усилия по мытью рук.